Raucherentwöhnung
20 Millionen Raucher, 7 Millionen davon gelten als tabakabhängig. Gerade mal 3% von ihnen schaffen es, aus eigener Kraft aufzuhören. Im Hypnosecoaching wird die Raucherentwöhnung seit vielen Jahren erfolgreich praktiziert. Ein Wundermittel ist sie dadurch aber nicht, denn es kommt noch immer auf Sie an. Möchten Sie mit dem Rauchen aufhören, weil Ihr Arzt Ihnen dazu geraten hat, oder weil Ihr Partner dies wünscht? In diesem Fall wird der Erfolg ausbleiben. Wie schon an anderer Stelle erwähnt, wird der Hypnotiseur Ihnen nichts vermitteln können, was Sie nicht selbst wollen. Sollten Sie jedoch den ernsthaften Wunsch haben, sich nicht länger von Zigaretten Ihr Leben bestimmen zu lassen, kann mein Coaching Ihnen helfen, ein gesundes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Einzelheiten zur Durchführung einer Raucherentwöhnung mit Hypnose erfahren Sie während unserem ausführlichen Erstgespräch.
Wie kann Hypnose helfen?
Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt der auf einer guten Entscheidung folgt!
Auf die Frage, warum jemand raucht, hören wir oft: Weil es mir schmeckt, mich entspannt und beruhigt. Dies klingt schlüssig, immerhin ist Nikotin ein Nervengift. Deshalb glauben wir auch zu wissen, warum Menschen rauchen. Erinnern Sie sich noch an Ihre erste Zigarette? Seien Sie ehrlich: Hat sie Ihnen wirklich geschmeckt und fühlten Sie sich beruhigt und entspannt? Oder war es vielleicht eher so, dass Sie unter einem sozialen Druck, die in Ihrem Fall aus Rauchern bestand ausgesetzt waren? Zu einer Gruppe dazugehören zu wollen ist ein Grundbedürfnis und vermittelt uns Sicherheit. Meist beginnt ein Mensch im Alter zwischen 13 und 20 Jahren dauerhaft mit dem Rauchen. Wenn wir uns in der Pubertät immer mehr von der Grundsicherheit der Eltern lösen, brauchen wir ein neues Gefühl von Sicherheit durch unsere Freunde und Bekannten (Peergroup). Als Raucher fühlten Sie sich dann als Teil dieser Gruppe, was Ihnen die nötige Sicherheit vermittelte. Hier finden wir nun einen der wichtigsten Gründe, warum Menschen mit dem Rauchen überhaupt beginnen. Es hat nichts mit einem guten Geschmack, Beruhigung und Entspannung zu tun. Unser Unterbewusstsein unterstützt uns sogar in diesem Prozess und bestätigt uns in der Annahme, nun dazuzugehören und akzeptiert zu werden.
Sie haben also beschlossen aus eigener Willenskraft wieder mit dem Rauchen aufzuhören.
Immerhin sind Sie inzwischen erwachsen und brauchen die Sicherheit dieser Gruppe nicht mehr.Wenn Sie es auf diese Weise schon einmal versucht haben, wissen Sie das dies nicht zwingend lange gut geht. Auch wenn Ihnen bewusst ist, dass Sie von nun an ein gesünderes, unabhängigeres Leben führen und dabei auch noch viel Geld sparen könnten, (Wenn sie auch nur eine Pakung am Tag rauchen haben sie die Kosten für die Hypnosesitzung in gut zwei Monaten wieder raus) wird es Ihnen schwerlich gelingen. Warum? Weil Ihr Unterbewusstsein vor vielen Jahren Zigaretten mit Sicherheit und Akzeptanz in Verbindung gebracht hat.
Ihre Erfahrung und guten Absichten haben keine Chance, denn sie widersprechen der Programmierung Ihres Unterbewusstseins. Ihr Unterbewusstsein hat generell die Aufgabe, Sie zu beschützen. Es hilft Ihnen, Dinge zu vergessen, die Sie zu sehr belasten würden etc. In vielen Bereichen ist dies auch äußerst hilfreich und gut z.B. bei Traumata.
Die Programmierung zu überschreiben oder auszutauschen ist jedoch enorm schwierig.
Selbst wenn uns der Verstand sagt, dass sie längst keine Gültigkeit mehr haben.
Mit der Hypnose habe ich die Möglichkeit diesen "kritischen Faktor" zu umgehen und positive Suggestionen in Ihr Unterbewusstsein zu bringen.
Sie sind nun erwachsen. Sie benötigen keine Zigaretten um "dazuzugehören".
Sie haben eine Reihe von weiteren wertvoller Ressourcen erworben. Neben der „Geistigen-Sucht“ wie z.B. der Gewohnheit, gibt es auch noch andere Faktoren wie körperliche Suchterscheinungen, Muskelerinnerungen usw. die im Coaching ebenfalls behandelt werden.
Neben der Hypnose bekommen sie umfassende Tipps und Tricks wie Sie Ihr Leben rauchfrei gestalten können.
